Begleitung nach der Geburt

Wochenbettbetreuung

Nach einer stationären Geburt bleiben Sie ein paar Tage in der Klinik und werden anschließend von mir zu Hause weiter betreut.

Bei einer ambulanten Geburt gehen Sie ein paar Stunden nach der Geburt nach Hause. Dort werden Sie von Anfang an von mir versorgt.

Beide Varianten beinhalten neben der Beobachtung des Wochenbettverlaufs:
- Maßnahmen zur Abheilung von Geburtsverletzungen
- Kontrolle der Gebärmutterrückbildung
- Unterstützung für die erste Zeit mit Ihrem Baby
- Stillhilfe bzw. Ernährungshilfe
- Gewichtskontrollen beim Neugeborenen
- leichte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens

Hausbesuche können ab dem Tag der Geburt bis zu 8 Wochen danach in Anspruch genommen werden. Des weiteren sind bis zum 1. Lebensjahr vier zusätzliche Hausbesuche möglich.

Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.

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Rückbildungsgymnastik (ohne Kind)

In diesem Kurs findet ein effektives Training für ihren Körper nach der Geburt statt. Es wird speziell die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur durch gezielte Pilatesübungen gestärkt, aber auch der restliche Körper kommt nicht „zu kurz“!
Der Einsatz von leichten Gewichten, Terrabändern u.v.m. unterstützt die muskelaufbauende Wirkung.

6-8 Wochen nach der Entbindung können Sie, nach telefonischer Rücksprache, beginnen.

Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von ihrer Krankenkasse übernommen.